وازوترین یا کامپرشن تراپی

Dynamic air compression

1. دارایی ارزشمند یک ورزشکار حرفه ای سلامت بدن او است ؛ بدنی که در جلسات تمرینی و مسابقات دائما در معرض آسیب می باشد . برای همین است که ریکاوری برای حفظ حداکثر عملکرد و جلوگیری از آسیب بسیار مهم می شود .  یکی از تکنولوژی ها <<کامپرشن داینامیک هوا >>است که می تواند به ریکاوری و پیشگیری از آسیب کمک کند.

۲. آشنایی با air compression :

شامل استفاده از پوشش های بادی است که در اطراف اندام ها، معمولاً پاها یا بازوها قرار می گیرند. این پوشش ها به دستگاهی متصل می‌شوند که به صورت ریتمیک هوا را جاری و خالی می کند یعنی فشرده‌سازی ضربانی شکل در ناحیه مورد نظر ایجاد می‌کنند. هدف بهبود گردش خون، کاهش درد عضلانی و تسریع روند بهبودی است.

۳. مکانیسم عمل:

درمان با  air compression از طریق مکانیسم های مختلفی عمل می کند:

افزایش جریان خون : تحقیقات نشان داده است که فشرده سازی ریتمیک و رها شدن پوشش ها باعث تحریک جریان خون در ناحیه تحت درمان می شود.  این افزایش گردش خون به حذف مواد زائد متابولیک مانند اسید لاکتیک کمک می‌کند که می‌توانند در طول ورزش شدید جمع شوند و باعث خستگی و درد عضلانی شوند.

کاهش التهاب: مشخص شده است که  compression therapy با تحریک حرکت مایع لنفاوی،  که مواد دفعی سلول ها و مواد التهابی بافت ها را حمل می کند ، التهاب را کاهش می دهد.  این می تواند به ویژه برای ورزشکاران پس از آسیب دیدگی مفید باشد.

ریکاوری عضلانی : کامپرشن داینامیک هوا می‌تواند با کاهش سفتی عضلانی و ارتقای رساندن اکسیژن و مواد مغذی به بافت عضلانی به ریکاوری عضلات کمک کند.  این می تواند منجر به بهبودی سریع تر و کاهش درد پس از ورزش شود.

۴. Evidence

بهبود ریکاوری عضلانی:
تحقیقات نشان داده است ورزشکارانی که از  air compressionبرای ریکاوری پس از ورزش شدید استفاده می کردند، در مقایسه با افرادی که از این روش درمانی استفاده نمی کردند، بازیابی سریعتر قدرت عضلانی و توانایی ورزشی را تجربه کردند.

کاهش  Delayed-Onset Muscle Soreness (DOMS) یا درد عضلانی تاخیری :

فشرده سازی داینامیک هوا به طور قابل توجهی شدت و مدت DOMS را در ورزشکاران کاهش می دهد، که نشان دهنده اثربخشی آن در کاهش درد عضلانی است.

ریکاوری پس از آسیب: 
مطالعه ای گزارش داده است که کامپرشن هوا به بهبود پیچ ​​خوردگی مچ پا و کاهش درد و تورم کمک می کند.

۵. نتیجه گیری

کامپرشن هوا ابزاری برای افزایش ریکاوری در ورزشکاران است.  توانایی آن در بهبود جریان خون، کاهش التهاب و کمک به ریکاوری عضلانی توسط تحقیقات تایید شده است. شواهد موجود نشان می‌دهد که درمان کامپرشن هوا می‌تواند مکمل ارزشمندی برای رژیم بهبودی ورزشکار باشد.  مثل همیشه ، ورزشکاران بهتر است با متخصصان ورزشی مشورت کنند تا بهترین استراتژی ها را برای نیازها و اهداف خاص خود تعیین کنند.

بیش تر راجع به خدمات ما بخوانید